דוח מעמיק ומקיף עם השיטה היחידה שגורמת לכל בחורה להצליח לרדת בין 5-20 קילו של שומן רוטט ומציק מהבטן, מהירכיים הצמודות, מהישבן הרופס, ומהיד האחורית הרופפת… ​​ואיך את יוצרת לעצמך גוף חטוב חלק וחופשי לקראת השנה החדשה? בלי להתאמץ,​ בלי כדורים, בלי דיאטה ובלי דברים חיצוניים.

_____________________


תקראי את הדו"ח המחקרי הקצר הזה (5 דקות קריאה+ 20 דקות צפייה בהדרכה פסיכית ומשנה חיים שתשים סוף לשומן) וגלי את הדרך לחסל את השומן המציק שמוריד לך את הביטחון העצמי…

אם את סובלת מעודף שומן מציק, ובאמת האמנת שאין לזה פתרון כי 'ככה שמעת' אם ניסית לחסל את עודף השומן אבל לא הצלחת,
את תגלי עכשיו בדיוק למה זה קרה,
​​והכי חשוב…
איך תצליחי כבר מהיום
זאת ההבטחה האישית שלי אלייך
מזל כהן, מומחית להורדה במשקל על פי תורת הרמב"ם.

כמו שאת יודעת

ישנן אין סוף שיטות ודיאטות להורדה במשקל בשוק.
​חלקן יאמרו לך להפסיק לאכול חלבונים, דבר שיצור המון בעיות הורמונאליות עתידיות,
וחלקן יאמרו לך לאכול כל מה שבא לך, רק לרוץ ככה וככה.
​שיטות שניסית שוב ושוב, ושכנראה הובילו אותך בתסכול לחפש פתרון אחר שעובד.

עכשיו תראי

אם יש לך שומן על הישבן, הירכיים שלך צמודות מידי והבטן התחתונה שלך רופסת ואת חייבת להיפטר
מהשומן שם ​ולקבל מראה חטוב, מורם ומעוצב – הפתרון הזה בשבילך.
​נכון, הוא גם יעלה לך את הביטחון העצמי בצורה מטורפת, אבל זאת לא המטרה העיקרית שלו. ​
ועוד משהו קטן… אם את קוראת את הדו"ח הזה, סימן שיש לך תקווה שהמצב יכול להשתנות,
​שזה לא גזר דין 'משמים'… ​המידע כאן הולך לעזור לך בדרכים שלא דמיינת לעולם.
​​את גם תגלי מה אסור לך לעשות, שקרים מפחידים,
רמאיות, ​הונאות ועצות אחיתופל שמבזבזות לך את הזמן,
​מאכזבות אותך ומרוקנות לך את הארנק… בלי לראות תוצאות

רגע לפני שנגיע לנקודה המרכזית של הדו״ח
​אני רק רוצה להראות לך איזה שינוי הוא גרם לבנות ויכול גם לך עוד רגע:

אני מזמינה אותך לדעת מה לקוחות אהובות
שלמדו את 'שיטת האכילה של מזל כהן' מספרות:

ומהי הנקודה המרכזית של הדו"ח הזה:

הנקודה המרכזית של כל הדו''ח המחקרי הזה היא אחת:

​מערכת העיכול שלנו מפרקת את המזון שאנו אוכלים
​בצורה שחוסכת למוח כמה שיותר אנרגיה, ומעודדת אגירת שומן.

​במחקרים המוצגים בספר "הגן האנוכי" מאת ריצ'ארד דוקינס, ​התגלה שאנחנו מתפקדים כ"מכונות רבייה" ​שמונעת בראש ובראשונה לשרוד ולהתרבות.

​מהסיבה הזאת המוח שלנו מפריש עכשיו הורמונים שמעוררים הרגשה טובה ​כמו אנדורפינים בכל פעם שאנחנו עושים משהו שתורם להישרדות או לרביה שלנו.

​ רביה, שוקולד (פחמימות/אנרגיה) - הישרדות. אם יהיה לי "חסכוני" יותר מבחינת אנרגיה לפרק את המזון ולאגור שומן, ​הגוף שלי יעשה זאת. לכן דיאטות של "אכלי כך וכך" ​בלי להתמקד במאזן החומציות וההורמונים בגוף, ​פשוט מאוד יעבדו לתקופה קצרה בלבד, אם בכלל!!! ​

​ויחזירו את הגוף לאגור שומן בדיוק כמו בפעם הקודמת, ​כי ככה הגוף חוסך אנרגיה בצורה הטובה ביותר ו"שורד" טוב יותר.

זה לא משהו שקורה באופן "מודע" ​כי המוח שלנו הוא המכונה המפותחת ביותר עלי אדמות, ​והוא התפתח לאורך האבולוציה בראש ובראשונה לשרוד ולהתרבות.

​הרי מי ששרד והתרבה, הגנים שלו המשיכו הלאה. ​בדיוק כך גם את הגעת לעולם, ​אישה מדהימה שעומדת לעבור את תהליך ההרזיה שלה ​באופן נכון ולהישאר רזה לתמיד.

לכן המוח פועל תמיד וכל על אדם על פי "חוק אגירת האנרגיה" ​חוק אגירת האנרגיה אומר שהמוח מחפש בכל עת לבצע פעולות ​שדורשות כמה שפחות אנרגיה. ​הסיבה לכך היא שבתקופות עבר חיינו בשבטים קטנים.

​ואם הייתי עובדת כל היום ומוציאת את ​ כל האנרגיה שברשותי בלי לחסוך שום דבר, ​ במוקדם או במאוחר היה מגיע טורף רעב, ​ואם לא היה לי מספיק אנרגיה לברוח – הייתי מתה! ​ ופשוט מאוד הגנים שלי לא היו ממשיכים הלאה.

בדיוק בגלל זה המוח שלנו התפתח ומתוכנת עוד מלפני 80.000 שנה בצורה כזו ​שהוא תמיד מחפש את הדרך החסכונית ביותר מבחינה אנרגטית, ולצערנו, הדרך הזאת לא מתוכנתת להורדה במשקל כפי שהיינו רוצות.

את עולה במשקל בגלל שאת לא מטפלת בשורש הבעיה

ראיתי מה זה עושה לחיים של נשים.
(אני הייתי במקום הזה, לפני 4 שנים עם עוד 20 קילו
וכדורים לתפקודי כבד…)

הוא משפיע על כל החיים…

מכריח אותך ללבוש בגדים שהיית מעדיפה שלא ללבוש,
​מונע ממך ליהנות מימי כיף בחוף הים, בבריכה,
​בחופשה שבה היית יכולה ליהנות מהשמש בזמן שאת נראית סוף בבגד ים…

​ מונע ממך לצאת עם חברות, מונע ממך להכיר בחורים,
מונע ממך לצאת לבלות, מונע ממך לחיות את החיים שאת רוצה

​ ואם זה המצב, ​איך הוא לא יכול שלא לפגוע ​בהערכה העצמית שלך,
בביטחון ובשמחת החיים שלך?
​​נוצר עלייך רושם ראשוני אחר ממה שהיית רוצה נכון?

​ עכשיו תשמעי, ​זאת לא הדרך לחיות את החיים כאישה וכמו שאת מתחילה להבין… ​זה יכול להישאר ככה לתמיד או שמשהו חייב לקרות כאן.
וזה מובן לגמרי!

את רוצה להרגיש ולהיראות מדהים.. כמו כל אישה נורמלית… הנה ההזדמנות שלך באמת לעשות את זה! ​במוקדם או במאוחר את מאפשרת לעצמך ללכת על זה.. ​כי את מרגישה מתי משהו הוא נכון עבורך עכשיו..

​ובטח את כבר סקרנית מהם הדברים החדשים שיהיו בחיים
שלך אחרי שעשית את הצעד הראשון היום לקראת השנה החדשה?

1. את מצירה היקפים, בדגש על שומן בטני,
​אז תתכוני לחזור לבגדים המחמיאים שאת אוהבת!

2.עור הפנים שלך יהיה קורן וחלק וכולם ישאלו אותך אצל מי היית?

3. תורידי לך לפחות 10 ס״מ מהבטן לקראת האירוע הקרוב שלך

4.תוכלי ללכת לים וללבוש את בגד הים שתמית חלמת עליו

5. לא תצטרכי לשאול תמיד בחנות בגדים עם נשאר מידות

6.תרגישי אנרגיה ותשוקה לקום כל בוקר

7. את תראי ירידה במשקל של לפחות בין 6-12 קילוגרמים
,בחצי שנה הראשונה איתי וסוף סוף לא תפחדי ​לעלות חזרה
כי יהיו לך
הרגלים מנצחים!!!

את לא תאמיני למראה עיניך

לאחרונה, ״חוקרים מומחים״ במכון רוקפלר השתמשו בבדיקות מתקדמות שכללו בדיקות אולטרה סאונד, בדיקות מיקרוסקופיות, ומחקרים שנעשו על חילוף החומרים של השומן כדי לראות אם ניתן להשפיע על הירידה של השומן ועל אזורי עור במקומות שונים בגוף. ​

המחקר בדק שבעה בוגרים בריאים – שש נשים וגבר אחד. ​התוצאות חשפו כי השומן העודף אצל הנשים היה חמור הרבה יותר ​וכי שום גורם שנבדק במחקר לא הצליח להסיר אותו. ​

שלא במפתיע – החוקרים המובחרים הגיעו למסקנה:
​ (א) מאפיינים מסוימים של העור הופכים את הנשים
"לפגיעות" יותר לתופעת ההשמנת יתר המסוכנת. ​
(ב) לא היו הבדלים במראה או בתפקוד של רקמת השומן או זרימת הדם האזורית.
​ בין אזורי גוף שמושפעים ואינם מושפעים משומן היתר המסוכן
מה שמביא אותי מיד לשאלה הבוערת…

אז למה התעשייה שם בחוץ מוכרת לנו שקרים?

התשובה תזעזע אותך
האמת היא….

שהם אוהבים את הכיס שלך

זה עולם מטורף שמוכר מיליוני מוצרים על חשבון הגב שלך-
​החל מכדורים ותרופות ועד לספוגים, משחות,קרמים,
​טיפולים, מסאג'ים, מדבקות,שייקים, גימיקים כמו מכנסיים
שמפיצים חום ומה לא…

הונאות, שקרים, רמאיות, וגימיקים

במקרה הכי טוב כמה מהגישות האלה יגרמו לגוף שלך להיות קצת יותר
רך וחלק אבל אם את מחפשת פיתרון לתמיד,
כזה שמוריד את כל הבורות, הצטברויות השומן והופך את העור שלך לחלק ומעוצב
שנותן לך את החופש ללבוש את הבגדים הכי יפים ומחמיאים, ​


יש רק דבר אחד שגורם לזה לקרות, וזה ממש לא פיתרון זמני או משהו לא טבעי ​
אין אפילו צורך להכניס שום דבר חדש לגוף (כדור או גלולת "קסם אחרת")
​ואת הפיתרון החדש הזה אחשוף לך למטה בהמשך.

המציאות הקשה היא:

שלא רק שאף אחת מהשיטות הללו לא עושה את העבודה, ​
אלא שהן גם מבזבזות לך את הכסף ואת התקווה לשינוי אמיתי.
העניין הוא שאף אחת מהשיטות האלה לא תחסל לך
את השומן הרוטט והמציק מהבטן התחתונה,
מהירכיים שצמודות, מהישבן הרופס, ומהיד האחורית הרופפת לתמיד
כי…

פיזית זה פשוט בלתי אפשרי!
תראי – ירידה במשקל זה לא רק מאזן קלורי שלילי נמוך
כי את יכולה לאכול תפריט של 500 קלוריות שמורכב מג'אנק
ולגוף יהיה מאוד קשה לפרק
את המזון הזה שהכנסת והרוב יצטבר כשומן!
כבר הבנו שהמוח לא מחפש לעבוד קשה!!!

הכנתי לך סרטון מקיף שאני ממש מליצה לך להקשיב לו:
(אפילו תוך כדי דברים שאת עושה)

מה שאת לא יודעת כן יכול לפגוע בך!

את מבינה… גישת ה"מקסימום זה לא יעבוד" לא מתאימה פה.
המשמעות היא שאם את בוחרת לקנות קרם כדור,
מדבקה או משחה כלשהי בגלל שאת חושבת שזה יעזור לך ו'מקסימום לא'…
​היא שלא רק שאת מבזבזת את הכסף והתקוות שלך,
​אלא שאת גם הורסת את הגוף שלך ומחמירה את המצב.

לא ייאמן, אבל זה המצב…

וככה זה ממשיך וממשיך…
עכשיו תראי… אחת הסיבות העיקריות שיש לך עוד אמונה
ותקווה ​היא שאת מאמינה שבאמת יש פתרון 'שם בחוץ'…
​האם את צודקת או לא, נגלה כאן למטה בהמשך. ​
​בכל מקרה, עוד סיבה לאמונה ולתקווה שלך לשינוי
​היא דבר ששנינו מסכימים עליו. אני מדברת על זה ש…

השיטה החדשנית שלי שגורמת לך להתחטב
לשנה הקרובה בכלל לא מתאימה לך אם:

 ​לא חשוב לך הטיפוח האישי והמראה החיצוני שלך

 רווקה שמרגישה לא בנוח עם הגוף שלה ולא רוצה להשיג זוגיות חדשה​

אם את לא רוצה יותר אנרגיות ולהרגיש קלילה במשך היום

 לא רוצה ללבוש את הבגדים המיוחדים ובמיוחד את השמלה שאת הכי אוהבת​

 אם את רוצה לרדת במשקל בעזרת ניתוח ולהיות מוגבלת בדברים מסויימים

 אם את רוצה להישאר עם השומן העודף שלך ולהתבאס כל בוקר מחדש

לא בא לך לרדת 4-6 קילו מהמקומות שמציקים לך או אפילו יותר..​.

​ואם אין לך שום כוונה להישאר
עם כל מה שקראת כאן,
אז תמשיכי לקרוא למטה לעבר
הפיתרון החדש שאתן לך בקרוב.

הוא הולך לגרום לך להתחטב בבטן רגלים ישבן והיד האחורית
​ בצורה שתעורר אצלך צרמרות ותשאיר את הסביבה שלך
בשוק מהשינוי שעשית.
​אבל זאת לא המטרה העיקרית שלי!

טוב זה ניראה משכנע ועדין מי את בכלל
ולמה שאקשיב לך להצטרף היום?

נעים להכיר,
אני מזל כהן

מייסדת הקורס "בוחרת לאכול נכון"
לנשים שרוצות להוריד במשקל דרך שליטה באכילה שלהן.

בשנת 2014, עליתי 20 קילו ב-3 חודשי בעקבות משבר נפשי,
ניסיתי כל דיאטה אפשרית לירידה במשקל,
ותמיד תהיתי איך כל פעם מחדש אני מאבדת את עצמי
ונופלת לאכילה חסרת גבולות!
התחושה היא כאילו משהי אחרת השתלטה עליי ולקחה לי את זכות הבחירה.
הבנתי שאין סיכוי שאני אצליח לרדת במשקל ולשמור עליו
כל עוד אני לא אלמד לשלוט באכילה שלי,
החלטתי לא לוותר ולמצוא את הדרך שלי להצליח!

בעקבות ההצלחה הענקית שחוויתי בתהליך שלי,
החלטתי לפתוח קבוצת פייסבוק ולעזור לעוד נשים,
הנשים הללו חוו פריצות דרך שאפילו אני הופתעתי
ואז הבנתי שיש כאן בשורה מצילת חיים לנשים,
וזו השליחות שלי בשבילך.
החלטתי להקדיש את כל הניסיון, הידע והתשוקה שלי,
כדי להפוך את הכלים והידע שלי, לקורס מעשי שניתן לעשות
מכל מקום בארץ ובעולם והכל מוגש בצורה ברורה,
מעשית ומפורטת שלב אחר שלב,
עם תמיכה אישית וצמודה
 וקהילה עוטפת ומחבקת,
כדי שאת תוכלי להשתחרר מאכילה חסרת שליטה
ולרדת במשקל מתוך אהבה לגוף שלך.
אז אם את מרגישה לפעמים שאת מאבדת שליטה מול אוכל ושונאת את עצמך על זה,
זה לא חייב להיות כך, אני כאן כדי לעזור לך, זה הייעוד שלי!

אזהרה!
עכשיו מה עלול לקרות
אם תמשיכי כמו שאת עכשיו?

עדין תהי מתוסכלת לפני כל פעם שאת צריכה לבחור איזה בגדים ללבוש

אנשים יקבלו עליך את הרושם שאת לא רוצה כי אין מה לעשות זאת הסביבה שלנו

הפרעה משמעותית בהנאה עם בן הזוג

הביטחון העצמי שלך עלול להמשיך להיות נמוך
ואיתו כמה ההרגשה והמוטיבציה במהלך היום

הזוגיות שכל כך רצית
עלולה עדין להישאר רחוקה

להמשיך להסתגר בבית רוב היום​

רמת הערכה העצמית שלך נשארת נמוכה וההשפעה על שאר תחומי החיים

חוסר נוחות במקומות ציבוריים​ המון מחלות מסוכנות מתחילות להתפתח בגוף כשיש שומן יתר כמו סכרת, לחץ דם גבוה, התקף לב, כולסטרול ולא עלינו סרטן.

מרדף תמידי בדיאטה אחר דיאטה שלא עובדת​

אכילה רגשית ולהתבאס אחרי כל ביס וארוחה

אוקיי מזל אני רוצה לרדת במשקל
ולהתחטב כדי שסוף סוף אוכל להיראות
ולהרגיש מדהים בגוף שלי…
מה בדיוק מגיע עם הקורס שלך
ואיך אני יכולה לקבל גישה אליו ממש עכשיו?

אהובה!

כמה טוב שאת כאן. אני לא יודעת כמה זמן את עוקבת אחריי ומכירה אותי
(ואם רק נפגשנו עכשיו, מהר תעשי גוגל "מזל כהן" ותלמדי קצת עליי, זה יעזור לנו להמשך הדרך יחד)
ב-4 שנים האחרונות פיתחתי את שיטת האכילה שלי המובססת
על תורת הרמב"ם וברוח הבריאות הטבעית!

________________________

את שיטת האכילה לומדים ומטמיעים בקורס "בוחרת לאכול נכון",
קורס עמוק ומקיף של שנה וחצי! יכול להיות שהתעניינת בעבר בקורס שלנו ומכל מיני סיבות לא נרשמת, ועכשיו אני רוצה להציע לך ללמוד את שיטת האכילה שלי בקורס מזורז הכולל הדרכה צמודה וליווי שלי ושל צוות המנטוריות שלי!

מה כל כך מיוחד בשיטת האכילה שפיתחתי:

שיטת האכילה שלי מתקנת את הגוף שלך מהשורש, שזה אומר במילים ברורות יותר,
שהשיטה עוזרת לך לנקות את הגוף באופן יום יומי ולהגיע לאיזון הורמונאלי ולרוגע ושליטה סביב האכילה שלך.

שיטת האכילה שלי יוצרת סדר ובהירות איך מתנהלים בכל אחד מחלקי היום:
בוקר, צהרים וערב.
את לומדת לעומק מה צריך להיות בצלחת שלך וכך יש לך חופש בחירה במזון שנכנס לגופך, תוך הקפדה על כל רכיבי התזונה החשובים!

שיטת האכילה שלי כולה מבוססת על תורת הרמב"ם ועצותיו המדהימות עם התחשבות גדולה באורח החיים המודרני ובכך שיש מזון שהנפש צריכה מידי פעם, גם אם הוא לא בריא, כך שאת לומדת איך לשלב מידי פעם גם ג'אנק בצורה שלא תפגע בתהליך שלך!!!

שיטת האכילה שלי הדרגתית, לומדים אותה במשך 3 שבועות, במטרה להטמיע בכל שבוע
עוגנים חדשים לשגרת החיים.

רוצה ללמוד את שיטת האכילה שלי?
אני רוצה להציע לך הצעה מטורפת!!!!

לראשונה אני פותחת קורס מזורז ללימוד שיטת האכילה שלי
שהוא כולל הדרכה צמודה ומפורטת שלי ושל צוות המנטוריות שלי!!!

רק תחשבי על כל מה שתרוויחי
בקורס המזורז שלנו

יהיה לך סדר ובהירות מה עליך לאכול בכל אחד מחלקי היום

צמצום היקפים משמעותי

הפחתת הנפיחות בבטן

ירידה באחוזי השומן (בין 1/2 קילו לקילו)

עירנות, אנרגיה ובריאות

רוצה ללמוד את שיטת האכילה שלי?
אני רוצה להציע לך הצעה מטורפת!!!!

לראשונה אני פותחת קורס מזורז ללימוד שיטת האכילה שלי
שהוא כולל הדרכה צמודה ומפורטת שלי ושל צוות המנטוריות שלי!!!

רק תחשבי על כל מה שתרוויחי
בקורס המזורז שלנו

ירידה באחוזי השומן (בין 1/2 קילו לקילו)

סוף סוף יהיה לך  סדר ובהירות מה עליך לאכול בכל אחד מחלקי היום
כדי שאת תהי שבעה ומאוזנת ותקבלי את כל אבות המזון להם הגוף זקוק

צמצום היקפים משמעותי

הפחתת הנפיחות בבטן

עירנות, אנרגיה ובריאות

אני מזמינה אותך לדעת מה לקוחות אהובות
שלמדו את 'שיטת האכילה של מזל כהן' מספרות:

איפה הקורס המזורז יתקיים:

בקבוצת פייסבוק סגורה ובאתר חברים סגור שלשם יעלו כל התכנים
כך שגם אם אין לך פייסבוק את יכולה להצטרף.
נדרשות הכנות קלות קלות, שיתחילו כבר ביום רביעי, שבוע לפני הקורס.

הקורס יתקיים בין התאריכים

16.12-5.1

איפה הקורס המזורז יתקיים:

בקבוצת פייסבוק סגורה ובאתר חברים סגור שלשם יעלו כל התכנים
כך שגם אם אין לך פייסבוק את יכולה להצטרף.
נדרשות הכנות קלות קלות, שיתחילו כבר ביום רביעי, שבוע לפני הקורס.

הקורס יתקיים בין התאריכים

16.12-5.1

מה תקבלי כשתצטרפי לקורס האכילה המזורז?

גישה לקבוצת פייסבוק סגורה שבה בתחילת כל שבוע יעלה השיעור השבועי שדרכו תלמדי להטמיע את השיטה!

מענה על שאלות ותמיכה לאורך כל תקופת הקורס.

תקבלי אחת לשבוע הדרכה בשידור חי שתיתן לך מוטיבציה וכלים נוספים להתמיד!

תוכלי לכתוב למזל בקבוצת הפייסבוק הסגורה/ למייל האישי שלה במידה ואת לא בקבוצה.

שידור חי בונוס – מפת הדרכים המלאה לירידה במשקל על פי תורת הרמב"ם בשיטת מזל כהן.

מהי ההשקעה שלך בקורס המזורז שלנו?

את הולכת להיות ממש מופתעת!
למרות שיש מקום רק ל100 נשים!
כי חשוב לנו לתת תמיכה צמודה לכל אחת ואחת!
בקלות יכולתי לקחת 1500 ₪ על לימוד השיטה!
(אני יודעת שיש מאות נשים שמחכות לקורס הזה,
בכל זאת יש לנו קהילה של מעל 45,000 מנויות…)
ואל תשכחי שהקורס הגדול שלנו עולה 4,800 ₪

מחיר הקורס המזורז ללימוד שיטת האכילה של מזל כהן

יעלה לך רק 947 ₪!

אבל שימי לב לרגל קמפיין גיוס ההמונים שלי
הפעם זה הולך להיות ממש משוגע!!!
את לא הולכת לשלם 947 ₪!

שימי לב הקורס יעלה לך רק

495 ₪

ותוכלי לפרוס ל-3 תשלומים של 165 ₪

למה???
כי אני רוצה שתרשמי מהר ותלמדי את השיטה שלי
ותרוויחי את החיים שלך מחדש!!!

אז זה הזמן להצטרף אלינו לקורס המזורז
שבו נלווה אותך, נעזור ונתמוך!
עליך למלא את הפרטים שלך ומיד תעברי לדף קמפיין גיוס ההמונים ושם תוכלי לבחור את הקורס המזורז ולהשלים הרשמה.

מה את הולכת בדיוק ללמוד בקורס המזורז

שבוע 1 – איך לאכול ולשתות כדי להקטין חשקים למתוק ופחמימות

מאחר ולפתיחת הבוקר יש את המשמעות הכי חזקה לשליטה באכילה שלך, אנחנו נלמד איך בעזרת הרגלונים קטנים, תגיעי למצב שאת מצליחה לשלוט במה שאת מכניסה לפה שלך לאורך כל היום.

_____________________

נלמד באיזה שעה בבוקר אוכלים ארוחת בוקר ראשונה ומה היא צריכה לכלול, כדי שאת תמשיכי לאכול במשך היום בדיוק את הכמויות שאת רוצה.

_____________________

נלמד באיזה שעה בבוקר אוכלים ארוחת בוקר שנייה ואיך מתאימים אותה באופן אישי להעדפות שלך ולסדר היום שלך, כדי שתגיעי לצהרים ללא נפילות ושבירות.

_____________________

נלמד איך להכין ארוחות בוקר בדקות בודדות, שיהיה לך קל וכייף להטמיע את השגרה החדשה!

בסוף השבוע הראשון את כבר תכיני לעצמך ארוחות בוקר מעולות
את תרגישי שינוי עצום ושליטה
על מה שנכנס לגוף שלך בשעות הבוקר ועד הצהרים.

שבוע 2 – איך לאכול ארוחת צהריים, כזו שתעזור לך למנוע אכילה בלתי נשלטת אחה"צ

הרבה נשים מדלגות על ארוחת צהרים והדילוג הזה גורם לך להגיע למצב של חוסר שליטה מטורף בשעות אחה"צ, כי הגוף שלך לא קיבל בשעת הצהרים את הערכים שהוא זקוק להם. ולכן נלמד את הכלי שיגרום לך לא לדלג על ארוחת צהרים, כדי שלא תגררי לאכילה בלתי נשלטת בהמשך היום.
_____________________

ארוחת צהרים – את תדעי מהם המרכיבים שחייבים להיות בארוחת הצהרים שלך, שיגרמו לך לאכול בדיוק את מה שהגוף שלך צריך, כדי שתהיי רגועה ומודעת לבחירות
שלך ולא תרגישי צורך במתוק מיד אחרי ארוחת צהרים.
_____________________

ואני רוצה להרגיע אותך, אלו מזונות שאת כבר אוכלת ויש לך בבית, רק לא בטוח שאת אוכלת אותם בזמן הנכון ובצירוף הנכון וכאן נעשה סדר ואת תקבלי המון רעיונות
קלים ומתכונים.

בסוף השבוע השני את תצליחי לא לדלג על ארוחות צהרים,
את תאכלי ארוחה מאוזנת ומדויקת שמתאימה לך
ולא תאבדי שליטה באכילה שלך עד הערב!

שבוע 3 – איך לבנות ארוחת ערב טובה שתספק אותך עד ליום למחרת, מבלי להיגרר לאכילה לילית

עכשיו כשיש לך שגרת בוקר וצהרים מנצחת נשאר לסגור את הפינה של הערב. הרבה נשים מוותרות על ארוחת ערב או מגיעות למצב שהן אוכלות בשעות ממש מאוחרות, ולכן בשבוע הזה נלמד מה קורה פיזיולוגיות בגוף שלנו בזמן הערב ואיך ניתן לנצל זאת להפחתת
אכילה בלתי נשלטת דווקא בשעות הערב.
_____________________

המרכיב שאת חייבת להכניס לארוחת הערב שלך,
כדי שאת תהי רגועה ושלווה בלי התעוררות לחשקים.
_____________________

האופציות השונות לארוחות ערב
שגם מאזנות את החשקים שלך לאכילה מופרזת דווקא בשעות הלילה וגם עוזרות לך להתנקות מכל היום שהיה, כך שאת תקומי בבוקר רגועה ומאוזנת.

_____________________

ואת כל זה אני מפרטת לך, מדגימה וממחישה
כדי שתוכלי ליישם בקלות.
_____________________

תקבלי חוברת מתכונים מיוחדת
לארוחות ערב קלות ומהירות.

בסוף השבוע השלישי את תנהלי סדר יום שלם המותאם לך באופן אישי שבו את אוכלת ללא איבוד שליטה,
את מרוצה מההתנהלות שלך ואת מודעת למה שאת מכניסה לגוף שלך.

כאן תמצאו את השאלות הכי נפוצות לגבי הקורס

האם השיטה מתאימה לנשים בהריון?

מתאימה מאוד ואף מומלצת, כשאת בהריון עליך לדאוג לא רק להזנה של עצמך, אלא להזנה של העובר שנמצא בתוכך! ומכיוון שלימוד השיטה מאוד הדרגתי, יהיה לך קל מאוד להסתגל אליה כמובן שיש תמיכה צמודה וליווי שיעזרו לך לדייק!

איך שומרים על תוצאות הקורס המזורז בתומו

ממשיכים לתרגל את השיטה!
תאמיני לי שאחרי שתקבלי תוצאות מדהימות במעט זמן, לא תרצי להפסיק!

מה אוכלים במהלך הקורס המזורז?

אוכלים את כל אבות המזון ובעיקר את מה שאתן אוהבות לאכול!
אני אעשה לכן סדר ואתן תפריט מסגרת ותוכלו לשחק איתו להתאים לכן באופן אישי.

כמה צריך להשקיע בקורס המזורז?

המפתח להצלחה זה ארגון וסדר, מי שמכירה אותי וכבר עברה סדנאות שלי, הכל מאוד פשוט וקל, אין מתכונים מסובכים ועמידה במטבח הרבה זמן! כך שההשקעה מנמלית.

לסיום – אין לי שום מטרה ללחוץ עליך ולעשות משהו שלא נכון לך,
אבל חשוב לי להבטיח שלא יהיה כאן פספוס
שנובע מהתלבטות שלך שלא נתתי לך מענה עליה!

ולכן אני אשמח לתגובה כאן מתחת לדף
עם כל השאלות שיש לך לגבי סדנת הבטן השטוחה שלא קיבלת עליהם מענה
ואני כמובן אענה לך 🙂

אז זה הזמן להצטרף אלינו לקורס המזורז
שבו נלווה אותך, נעזור ונתמוך!

עליך למלא את הפרטים שלך ומיד תעברי לדף קמפיין גיוס ההמונים ושם תוכלי לבחור את הקורס המזורז ולהשלים הרשמה.

אם אחרי שקראת בעיון יש לך שאלות נוספות,
את מוזמנת לכתוב לנו למייל: assistance.mazal.cohen@gmail.com
או להתקשר לטלפון 050-9755552